En agissant sur les effets du stress, la relaxation améliore la qualité de vie.
Sa pratique permet d’évacuer la tension physique et la tension mentale accumulées et de retrouver toute l’énergie perdue.

Son apprentissage ne peut que vous être bénéfique ; après une séance de relaxation, vous vous sentirez détendu et revigoré, prêt à affronter les difficultés quotidiennes.

La relaxation permet véritablement de retrouver un sentiment de plénitude et de bien-être.

Nom : Savoir se relaxer

Genre: Livre

Taille : 38.3 Mo

Format : PDF

Langue : Francais

Nombre de pages: 32